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2021-01-23 01:02:21 来源:合肥晚报
健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气菠菜:平肝、止血、润燥大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料猪肝200g相克食物菠菜10棵相克食物大米80g相克食物 水约900ml 姜丝适量料酒适量 植物油适量 盐适量 生抽少量淀粉少量菠菜猪肝片粥的做法

1.猪肝放几滴醋浸泡30分钟,反复洗净没有血水切片

2.大米加水 煮白米粥

3.放入姜丝、料酒,生抽,淀粉搅拌均匀腌制待用

4.菠菜洗干净切三段

5.白粥煮熟后,把腌好的猪肝倒进去,再煮滚至猪肝熟

6.加入盐、油、菠菜段,关火

7.搅拌一下菠菜很快被烫熟,完成

8.成品图